HOLA BLOGERITOS.
Hoy venimos a hablaros de un tema serio, así que basta de risas. Seguro que últimamente habéis oído hablar mucho de ello, pero hoy queremos daros un poquito más de información sobre la resistencia de las bacterias a los antibióticos.

Los antibióticos son fármacos que se emplean para acabar con las infecciones bacterianas, siendo muy eficaces. Pero últimamente, el uso desmedido de estos, hace que las bacterias muten y se hagan resistentes a los efectos de dichos medicamentos. Es decir, cuanto más tomamos antibióticos, ayudamos a las bacterias a evolucionar y a ser más fuertes, por lo que ese antibiótico deja de tener efecto y hay que tomar un medicamento aun más fuerte, generando diversos efectos secundarios.

Para prevenir la resistencia a los antibióticos, lo que hay que hacer es dejar de tomar este fármaco a la mínima, si no hay signos evidentes de infección (observables por el médico) no insistas para que te receten este tipo de medicamentos.

Los antibióticos no son efectivos frente a infecciones producidas por virus como el catarro o la gripe, ASÍ QUE POR FAVOR NO LOS TOMES EN ESTE CASO. Además la automedicación es otra de las razones por las que se está produciendo este fenómeno, haz caso a tu médico y toma solo lo que te recete.

Una vez que te recetan antibiótico, debes tomarlo hasta que termines el tratamiento y no dejarlo cuando ya te encuentras mejor, porque si lo haces pueden quedar bacterias y sobrevivir, haciéndose resistentes a ese antibiótico, por lo que es probable que en un periodo corto de tiempo vuelvas a tener otra infección bacteriana y en este caso te recetaran un medicamento más potente.

Estos medicamentos de mayor potencia tienen importantes efectos secundarios, ya que vivimos en simbiosis con bacterias, que son beneficiosas para nuestro organismo, como por ejemplo la flora intestinal y las bacterias que nos protegen la uretra frente a infecciones. Los antibióticos no hacen discriminación, por lo que atacan a estas bacterias también produciendo efectos secundarios como la diarrea.
Este no es un problema individual, es un fenómeno que está teniendo lugar en todo el mundo, sobre todo en los países desarrollados. Aun así, dile a tus amigos que no tomen antibiótico si no es prescrito por un médico y que finalice el tratamiento.

Bueno bloggeritos, esperamos haberos hecho un poquito más sabios y que sigáis nuestros consejos.
UN BESITOO 💋💓😘

UN POQUITO DE HIGIENE DE MANOS POR AQUÍ…

Vamos a hablaros de una práctica suuuper importante en sanidad y también debería serlo en nuestra vida diaria, el lavado de manos 👐👐

El lavado de manos es la frotación vigorosa de las manos previamente enjabonadas, seguida de un aclarado con abundante agua, con el fin de eliminar la suciedad, materia orgánica, flora transitoria y residente, y así evitar la transmisión de estos microorganismos de persona a persona. Es una  práctica sencilla para evitar la transmisión de enfermedades.

 Ahora nos puede parecer muy normal pero hace unos años, no era una práctica común, ni siquiera en el entorno sanitario. Ahora que por fin se ha conseguido aplicar, es necesario que todos colaboremos en ella, porque supone un gran método de prevención de muchas enfermedades y además, muy sencillo no?🙆

Si trabajas en el ámbito sanitario o eres estudiante de prácticas, debes realizar esto cada vez que entres y salgas de un centro sanitario y por supuesto entre cada paciente, o tras una intervención. Si no te dedicas a nada de esto, tampoco te escaquees 👀… Hazlo cada vez que llegues a tu casa, en el trabajo, universidad, baños públicos o cuando realices algo que comprometa la limpieza de tus manos. Te curas en salud y así evitaras muchos problemas respiratorios, diarreas, infecciones y muuuuchos más beneficios. Vamos con ello,

Como hacerlo correctamente:

-          Mojarse las manos

-          Aplicar jabón suficiente en tus manos

-          Frotar las palmas entre si

-          Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos , y viceversa

-          Frotar las palmas de las manos entre sí , con los dedos entrelazados

-          Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta , manteniendo unidos los dedos

-          Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frotarlo con un movimiento de rotación, y viceversa.

-          Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

-          Enjuagar las manos.

-          Secarlas con una toalla limpia o papel.

-          Utilizar la toalla o papel para cerrar el grifo.

No queremos aburrir, pero recuerda, este es el método más fácil, rápido y económico para evitar enfermedades causadas sobre todo por bacterias y parásitos. No es un hábito, es una necesidad!!!!  

CUIDAROS, LA SALUD ESTÁ EN TUS MANOS 💪😤🙆👀👐

PARA LOS DICHOSOS CORTES...

Suponemos que has llegado aquí porque te has cortado, o alguien cercano a ti, o simplemente por información, así aquí va nuestro tip para actuar en caso de corte.👌

Lo primero no te asustes, seguramente salga mucha sangre, porque los cortes más típicos en el dedo, con el cuchillo de cocina, sangran muchiiiiiisimo 😕, porque es una parte del cuerpo muy irrigada.

Es importante valorar el tipo de corte y profundidad, porque obviamente si ves que es un corte muy profundo, una herida muy abierta que quizás requiera puntos, tienes un objeto clavado o una hemorragia muy seria, deberías acudir a tu médico.

En cambio, si el corte no es grave, puedes curarlo perfectamente en tu casa, con poco material.

-       1 👉 lávate las manos bien con agua y jabón (o la persona que vaya a realizarte la cura), porque si limpias tu herida con las manos sucias, podrías infectarla, lo cual no ayuda para nada!!!

-       2 👉 lava bien la herida con suero fisiológico, si no tienes, agua destilada, o simplemente agua y jabón. Debe lavarse de dentro hacia afuera, para sacar hacia fuera la suciedad y no contaminar la herida.

-       3 👉 si la herida sangra mucho, presionala suavemente con una gasa limpia hasta que se detenga el sangrado.

-       4 👉 una vez que este limpia, la desinfectamos con alguno de los siguientes antisépticos: clorhexidina, povidona yodada (betadine), agua oxigenada u otro antiséptico que tengas (siempre y cuando no seas alérgico a alguno de estos productos!!)

-       5 👉 una vez este seca, podemos cubrir la herida con una tirita, o una gasa con esparadrapo.

-       6 👉 cuando la herida este curada, cerrada y haya dejado de manchar, es preferible dejarla al aire, porque es como mejor se curan las heridas. Agua y jabón, y AL AIRE!!! J

RECOMENDACIONES:

-       No soplar o chupar la herida, porque en nuestra boca residen muchas bacterias, podemos infectarla.😯

-   Si tienes clavado un objeto punzante o cuerpo extraño, es mejor que acudas a tu médico, no lo extraigas, porque puedes provocar una fuerte hemorragia. 😣

Esperamos que os sirva de ayuda y os guste… Hasta la próxima blogeritos!!💗💗💋💋

Para nuestros compañeros los estudiantes...

Para vosotros, os traemos nuestro primer tip, ya que nosotras hace nada lo fuimos (bueno y lo seguimos siendo). Sabemos que es duro salir de casa y que nadie te ayude con esas pequeñas heridas tan molestas cuando haces tus primeros huevos fritos.

Cuando te quemas al freír la comida lo primero es retirar la sarten y retirarte de ella para evitar más quemaduras.

Hay muchos tipos de quemaduras, y debes conocer cuál es, pero las más comunes en estos casos son las de primer y segundo grado. Así que nos centraremos en ellas:

Lo primero que debes hacer será meter la zona quemada en agua fría durante varios minutos, esto te calmará ligeramente el dolor. A continuación secamos la zona con unas gasas (si no tienes gasas, puede servirte papel de cocina), y colocar en ella una tirita, apósito, o gasa con esparadrapo. Debes dejarlo un par de horas al día al aire, y en un par de días tu herida cicatrizará. Para mejor cicatrización aconsejamos aplicar nivea (u otra crema hidratante que tengas), porque a nadie le gustan las marcas!!

CUIDADO!!👀 Si te salen ampollas NO debes explotarlas, déjalas curar. Tampoco hagas caso a falsos remedios caseros que veas en internet o que te diga tu loc@ compañer@ de piso.

Un saludo bloggeritos, esperamos que no os queméis, be careful!

Holaaaaa bloggeritos!!!
Hoy os traemos unos tips sobre que hacer en caso de intoxicación y coma etílico, para que lo podáis ver mejor os traemos estos consejos en forma de vídeo tutorial.

Esperamos que os guste. Besitooos😘

HOLA BLOGGERITOOS!!!!!!!!
Hoy venimos a hablaros sobre la varicela y el sarampión, ambas enfermedades suelen aparecer en la infancia y producen irritaciones en la piel, además de fiebre y malestar general. Actualmente, estas dos enfermedades son evitables, ya que existen vacunas que las previenen.
En los últimos meses, ha habido movimientos anti-vacunas, lo que ha producido numerosos brotes de sarampión en Europa. Estas enfermedades son normales en niños de a partir dos años, pero pueden tener causas fatales en neonatos, por ello es tan importante la vacunación de los niños.
os adjuntamos una imagen que resume los síntomas de ambas enfermedades y como pueden diferenciarse. Aunque esta información os puede ser de mucha ayuda, recordad siempre consultar con vuestro médico y sobretodo, apoyad la vacunación!!!!!
un besito bloggeritos💓💓💓

Las super TICs en nuestro super blog

Hola bloggeritooosss¡¡¡¡¡¡¡
Hoy vamos a hablaros de las TICs y de como vamos a aplicarlas a nuestro super blog. Para empezar, TIC son las siglas de Tecnologías de la Información y la comunicación, son el conjunto de técnicas y dispositivos utilizados para la adquisición, producción, registro, almacenamiento, comunicación y presentación de contenidos en señales de naturaleza acústica, óptica o electromagnética.
Algunas de las más utilizadas por todos son INTERNET, YOUTUBE, INSTAGRAM, TWITTER... sin las que a la mayoría de nosotros se nos hace complicado llevar a cabo nuestra vida diaria.
Las funciones de estas tecnologías son muchas entre las que destacan como un instrumento de ayuda enorme, que nos conocemos y TODOS buscamos información en Internet. Han supuesto una revolución en la información ya que podemos encontrar cualquier dato con un simple clic (todos hemos buscado trabajos en el rincón del vago 😉).
Aunque no lo creáis, en el ámbito de la salud tiene numerosas aplicaciones, desde buscar estudios hasta el seguimiento de un paciente con una enfermedad crónica. Por si no lo sabéis en muchos lugares podéis hacer hasta consultas telemáticas ahorrandooos tiempo y el cansancio del traslado hasta vuestro centro médico. Así, ahorramos tiempo y costes, tenemos un fácil acceso a la información y una comunicación rápida y eficaz (bendito whatsapp).
Pero bloggeritos, hay que tener cuidado porque las TICs fomentan la autoexclusión y el aislamiento, ya que podemos conseguir prácticamente todo a través de una pantalla, lo que fomenta también la pérdida de humanidad. Además, las redes sociales hacen peligrar la identidad (que nos gusta mucho buscar likes 👍) y la privacidad, que peligra mucho con las cookies.
Genera una sobreinformación, ya que muchas veces cuando buscamos nuestros síntomas en Internet nos sale que tenemos cáncer cuando no tenemos nada. CUIDADO que no toda la información que buscáis es correcta, HAY QUE VERIFICARLA.
Centrándonos en el tema que venimos a hablar, el blog es una página web a modo de diario o cuaderno de notas que nos permite compartir nuestras ideas y propuestas, tienen numerosas aplicaciones, como por ejemplo educativas o de tratamiento, pero también para fines ludicos como diario o viajes. Ayuda a tener un aprendizaje mutuo, ya que con vuestras dudas nosotras también aprendemos.
La blogosfera sanitaria es el conjunto de blogs editados por profesionales sanitarios con diferentes contenidos. El nuestro pertenece a esta bloggosfera.
En nuestro blog, para que sea más dinámico y no haya tanta letra (como nos está pasando hoy) os adjuntaremos vídeos de youtube, imagenes, enlaces de estudios y prezi y power point, que resume mucho mejor la parrafada que os estamos soltando.
os adjuntamos ademas en el prezi de a continuación un blog de una enfermera que tenéis que ver si o si y un vídeo sobre como se usan las TICs como terapia.



esperemos que os guste la entrada de hoy bloggeritosss.
un besito y sed saludables.